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Um die Ausdauer und Muskelkraft beim
Volley- und Basketball zu verbessern bedarf
es nicht nur eines konsequenten Trainings.
Mindestens genau so wichtig ist die
körperliche Fitness! Mit diesen einfach
auszuführenden aber hocheffektiv wirkenden
Übungen vom Physiotherapeuten und
Trainer von Weltmeistern Frank Hintze sind
Sie in der Lage dies zu erreichen.
Das Zauberwort heißt "FASZIENTRAINING"!
Fitness beim Volley- und Basketball durch Faszientraining