Kompendium Taichi / QiGong "5 DVD's"

Wudang Qigong  
(Y. Oster) 80 min.
Die geheimen Übungen daoistischer Mönche 
dienen der Gesundheit und Langlebigkeit. 
Diese Übungen der 18 Wege werden seit 
über 300 Jahren in der Familie Fei aus 
Nanjing weitergegeben und nun zum 
ersten Malpubliziert.
 
Tai Chi (Taijiquan) 
(Y. Oster) 48 min.   
Yürgen Oster erklärt die 18 Bilder der 
kurzen Wudang Form einfach und prägnant, 
so daß Sie diese nach und nach erlernen 
können und einen Einstieg finden in die 
Kunst des Taijiquan. 
Sie brauchen dazu keine besondere 
Ausrüstung und auch keine besonderen 
Fähigkeiten... nur etwas Geduld. 

Lernen Sie Tai Chi 
(Y. Oster) 55 min.  
In diesem Video werden Sie nicht mit 
einem komplizierten Bewegungsablauf 
konfrontiert. 
Yürgen Oster zeigt Ihnen einfache 
Grundschritte, 
mit denen Sie lernen in die 
geheimnisvolle Kunst der daoistischen 
Mönche einzusteigen.

Die 18 Übungen des Taiji Qigong 
(B. Lichtenau) 60 min.  
Die 18 harmonischen Bewegungensind 
leicht erlernbar und weltweit bekannt. 
Sie wurden von Professoor LinHousheng 
(China) aus Übungen des Taijiquan und
typischen Qigong-Bewegungen zur 
Gesunderhaltung zusammengestellt.

Das Stille Qi Gong 
(Zhi-Chang Li) 48 min.
Qi Gong-Großmeister Zhi-Chang Li führt 
hier in die grundlegenden traditionellen 
Übungen des Inneren oder Stillen Qi Gong 
ein, welches im Gegensatz zum äußeren 
oder bewegten Qi Gong hauptsächlich auf 
konzentrativer Arbeit beruht und nur in 
geringem Maße Bewegung als Hilfsmittel 
einsetzt.
              
Es handelt sich um eine 
Zusammenstellung bereits einzeln 
erhältlicher Lehrfilme.

Erhältlich als DVD, download oder
streaming