Im Vortest der Psychologischen Umkehr wird anhand einer Stadardtechnik der Stressabbau vollzogen.

Vortest Psychologische Umkehr: Fortsetzung

Also es ist mir schon so ziemlich unangenehm, dass das jetzt so rauskommt beim Testen.

Ja, aber die Wahrheit macht frei! Wir befinden uns in einem psychotherapeutischen Zusammenhang, in dem wir diese Beschwerden entdecken, entblättern wollen und das Ziel ist, nicht dass es dir peinlich ist, sondern dass du andere Konfliktlösestrategien lernst. Und das kannst du am besten indem du die bisherigen durchschaust und dann verlieren sie ihre Macht über dich. Nachvollziehbar?

Ja

So, wir müssen noch mehr wissen und verstehen über diese Zusammenhänge. Halten… Nein… Wir machen dann erstmal den Stressabbau, die Auflösung. Gut.

Dafür gibt es eine Standardtechnik die ich dir zeige. Wir nutzen den Akupunkt Dünndarm 3, das ist der Befreiungspunkt hier an der Handkante. Am besten trifft man den, wenn man beide Handkanten locker gegeneinander klopft.

Bitte gleich mitmachen. Sanft gegeneinander klopfen und parallel dazu sprechen wir noch eine heilende Affirmation die die Selbstachtung wieder stärkt da diese jetzt gerade etwas angekratzt ist durch diese Entdeckungen. Die heißt folgendermaßen: Trotz dieser inneren Widersprüche liebe und akzeptiere ich mich voll und ganz.

Trotz dieser inneren Widersprüche liebe und akzeptiere ich mich voll und ganz.

Bitte einfach drei bis viermal wiederholen…

Trotz dieser inneren Widersprüche ….

Gut, von mal zu mal geht es besser, auch wenn man es am Anfang noch gar nicht  glauben kann, begibt man sich mit dieser Affirmation auf den Weg, die Selbstachtung wieder zu stärken.