Eine Übung im Taiji Qigong lautet, die Wolken teilen.

Wolken teilen:

Sinken, die Handgelenke überkreuzen. Die Handflächen weisen zum Körper. Die Beine strecken, die Handflächen nach oben drehen, über den Kopf die Handflächen nach außen drehen. Entspannen Sie die Hüfte und sinken Sie weich und schwer.

Tief einatmen, tief ausatmen. Das Qi fließt  von den Fußsohlen bis in die Fingerspitzen und sinkt wie eine Dusche zurück zu den Füßen.

Stellen Sie sich den Körper ganz groß vor, schieben Sie über den Kopf Wolken auseinander sodass der strahlend blaue Himmel erscheint.