Seidenfaden Qi Gong

Yürgen Oster
So wie der Seidenfaden ruhig und gleichmäßig aus 
dem Kokon gezogen werden soll, so wird die
Bewegung des Seidenfaden-Qi Gong ausgeführt.
Ein ununterbrochenes Kreisen des Arms, ohne zu
zögern, ohne zu ziehen, entspannt aus der
Körpermitte bildet die Grundlage aller weiteren
Bewegungen.

Im zweiten Teil wird die Armspirale entwickelt.
Ausgehend von dem vorherigen Kreisen geht der
Arm aus der Vertikalen in die Horizontale, steigt
auf und ab wie ein fliegender Drachen, weshalb
diese Übung auch Drachen-Tai Ji genannt wird.


Seidenfaden Qi Gong ist eine grundlegende
Übung für alle anderen bewegten Qi Gong
Methoden, für Tai Ji Quan und für Ba Gua Zhang.

Seidenfaden Qi Gong, so sagt man, ist der
Ursprung aller Inneren Künste.


Yürgen Oster praktiziert Tai Ji Quan und Qi Gong
seit 1976. Er hat bei mehreren namhaften Meistern
studiert und lebt seit 2006 in den Wudang Bergen,
einem Zentrum daoistischer Kultur und auf Teneriffa.
Für Seminare  mit Yürgen Oster informieren Sie 
sich bitte auf www.wudang-dao.com.

Erhältlich als DVD oder download
mit integrierter Menüsteuerung.

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